#秋天總是爬不起床嗎
這情況就叫「秋乏」，是人體機能到秋天的一個自動調整現象...

#秋天總是爬不起床嗎
這情況就叫「秋乏」，是人體機能到秋天的一個自動調整現象，因為天氣驟涼，出汗量變少，人體在修復夏季時大量的體液耗損，自然產生的疲憊現象。

想改善秋乏可以按壓＂神門＂以及＂靈台二個穴位，再加上適當的運動就好囉！

不過我自己是一年四季都很乏很想睡啦。

#深夜MURMUR

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